Тема: ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!

Екатерина Валерьевна Мириманова – успешная писательница и автор оригинальной системы похудения, завоевавшей высокую популярность в разных странах мира. Диета минус 60 Екатерины Миримановой уже сейчас имеет около 3 000 000 последователей.

Продукты можно отваривать и тушить. Позволительно использовать сметану и майонез (до 14.00), но в небольших количествах (по 1 ч.л.). При приготовлении пищи можно использовать соевый соус и растительное масло (немного). Супы разрешается варить на воде (в этом случае можно добавлять в них картофель), либо на бульонах (картофель исключается, но можно заменить его фасолью или замороженным зеленым горошком).

Работаю. 02.06 || Продам кучу аккаунтов с CS GO | GTA 5 | RUST | DAYZ!

2

Диета Минус 60 основана на личном опыте Екатерины Миромановой, которая смогла похудеть со.

зачем? бухать больше, и не закусывать Разбейте еду на 10 порций по 100 калорий, и ешьте каждый час. Правильное питание только поможет похудеть, без вреда для здоровья) выкидывай полтарелки, то есть накладывай как обычно но сьедай.