Тема: Кто сидел на гречневой?

Подскажите на какую диету сесть.?

Гороховая каша является отличным гарниром и чрезвычайно полезным диетическим блюдом.

Гороховая каша является отличным гарниром и чрезвычайно полезным диетическим блюдом. Она богата на белки,  разнообразные витамины и микроэлементы. Данное блюдо можно с легкостью рекомендовать тем, кто беспокоится о воем здоровье и фигуре,  но одновременно любит сытно и вкусно  поесть.

Прежде всего, стоит отметить, что  горох благоприятно воздействует на сосуды и мышцы (сердечные), а также  понижает давление (гипертоническое).

Одной из самых древних зерновых культур считается просо, его еще называют «золотая крупка». Но, не смотря на это название, цветовая гамма этой крупы довольно разнообразна, встречаются желтого, серого, белого и красного цвета. Но именно зерна, которые обладают ярко желтым цветом наиболее питательные по своему составу, и имеет приятный вкус. Во время приготовления проса вы получаете рассыпчатую кашу.

В отличие от других разновидностей круп, пшено нельзя хранить на протяжении длительного времени. За счет того, что в зернах этой крупы содержится большой процент жиров, происходит преждевременное ее окисление. И в итоге вы получаете прогорклую и с неприятных запахом крупу.

Девочки,я с вами,можно? С моим слоновьим весом то. Мне очень нужна поддержка! Сегодня первый день,начало есть. Прочла вашу переписку. Всем отвесов хороших,девушки!

Девочки-засомневалась я что-то в Японке,,,,,,После читки отзывов,,, Вернуться к Диете Медиков , что ли? Я на ней теряю за неделю 6-7 кг стабильно , Потом начинаю со временем хомячить и наедаю опять,,,,

Пищевая ценность на 100 г: Калорийность каша гречневая на воде — 85 ККал Гречневая каша имеет великолепный вкус и высокую питательную ценность. В среднем гречневая крупа содержит 14% белков, 67% крахмала, более 3% жиров, богата.

в 100г около 350-400ккал... в ней очень много витаминов, минералов, есть даже диеты на гречневой каше. Сколько каллорий не знаю точно. Но вней какие-то микроэлеиенты, которых почти больше нигде нет. Поэтому ее необходимо периодически.