Тема: Капуста с кефиром в духовке.

Потому что разнообразие различных методов похудания просто зашкаливает параметры человеческой памяти. Есть диеты на основе одного продукта – капусты, тыквы, сельдерея и т.д. Есть диеты-комплексы, которые включают в себя не только правила питания, но и спортивные занятия, лечебные процедуры Чем же отличается от них эта диета?

Данная диета имеет еще одну интересную особенность: время «сидения» на диете раздроблена на четыре фазы или, как их еще называют, этапы. Каждый этап несет определенное название, смысл и имеет свой свод правил.

2

Сесть на диету, зарядку по утрам делать Правильное питание и спорт именно в спорт зале! С тренажерами! По-другому не похудеете без вреда для здоровья Откажись по максимуму от алкоголя, сладкого, жирного, мучного, перейди на правильное.