Тема: Как быстро похудеть?

помогите похудеть за неделю на 5 кг мне 13

Instagram:tata_ischenko

Перетащите и отпустите иконку W на иконку Дом в панели инструментов браузера, затем нажмите Да во всплывающем окне.

Эта диета очень напоминает низкоуглеводную диету, вернее это более жесткая ее версия, так как в «диете манекенщиц» углеводы в рационе отсутствуют, и количество белка тоже урезано. Более легкий вариант низкоуглеводной диеты, которая также считается наиболее быстрой и эффективной выглядит так:

  • завтрак: 30г нежирного сыра твердых сортов, кусочек ржаного хлеба, несладкий зеленый чай;
  • обед: вареная фасоль, кусочек ржаного хлеба, 200г нежирного творога, несладкий чай;
  • ужин: 100г куриной грудки на пару, 1 огурец и 1 помидор, несладкий зеленый чай.

3

Существует ли она - диета «минус 5 кг за неделю»? Для того, чтобы похудение на неделю имело.

Так ты на 10 кг не похудеешь. У меня есть рецепт супа (водянной). На нём неделю сидишь 7-10 кг сбрасываешь. Его можно есть в любое время хоть в 3 часа ночи. Там + по дням ещё можно употреблять продукты.. Но желательно без них.. Быстрее.