Тема: Милые, дайте кто-то толковый ОТЗЫВ! а не меню, японской диеты! как результаты. самочувствие. и т.д.

Как похудеть при помощи коробка спичек?

2

Каждая представительница прекрасного пола хочет оставаться красивой и быть в форме. Не всех природа одаривает стройной и женственной фигурой. Это значит, что некоторым девушкам придется хорошенько постараться, чтобы добиться идеального результата. Одним из самых эффективных методов в борьбе за стройность является японская диета. Она уже завоевала большое количество поклонниц, а в России она популярна тем, что не требует больших денежных затрат и продолжается всего лишь две недели. А результат после нее ошеломляющий!

Прежде чем начинать худеть, нужно узнать как можно больше информации о выбранном способе. Ниже вы узнаете основные правила диеты по-Японски. Итак, если вы готовы проявить выдержку, волю и достаточно выносливы, то предлагаем ознакомиться с основными принципами диеты.

БЕЗ ПАСАТКИ АВТО НЕТ

Японская диета Как и при любой другой диете, в этой тоже есть свои строгости. В течение 13-ти дней HЕЛЬЗЯ употpеблять: соль, сахаp, алкоголь, мучные изделия, конфеты. Между пpиемами пищи можно пить в неогpаниченном количестве кипяченную.

По статистике на японских островах небольшой процент населения, страдающего от излишнего веса. Хотя гамбургеры, хот-доги и чизбургеры японцы тоже любят. А может весь секрет в диетах ?

Продукты, подобранные для «японского» рациона, улучшают обмен веществ в организме. Это происходит благодаря разнообразию белковых составляющих. Из-за отсутствия в них жиров, они заставляют организм использовать накопившиеся в нем запасы, а вместе с ними и те самые ненавистные сантиметры на талии и бедрах, от которых мы планируем избавиться.

Считается, что авторами данной методики являются диетологи японской клиники ЯЭКС. Так ли это, достоверно сказать невозможно (рацион несколько отличается от пищевых предпочтений жителей страны восходящего солнца). Тем не менее, можно сказать: японская диета на 14 дней является одной из самых популярных методик похудения.

Японская диета, рассчитанная на 14 дней, помогает очистить организм от вредных элементов. Предложенный ниже план питания нормализует обмен веществ, создает дефицит калорий и способствует планомерному сжиганию жировой ткани.

Японская диета исключает некоторые продукты, и этот запрет очень строгий. Даже минимальное количество запрещённых продуктов недопустимо.

Мясо и рыбу можно жарить на растительном масле. Масло может быть подсолнечным, оливковым, кукурузным, кунжутным – это помогает разнообразить диету.

тюряга

ni4e ni est)))) Так вы к сентябрю ближе и пишите.))) Никак не похудеешь на 17 кг за месяц. а вообще диетам не верь всяким многообещающим. на шейпинг походи а поменьше есть не пробовала? 17 это много, 7скидывай. удачи!!!! Деточка.